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Apresentadora Roberta Miguel e as convidadas Suzana Alves e Ingrid Lisboa (Foto: Rogério Pallatta/SBT) O programa “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 04 de dezembro,  recebe a atriz  Suzana Alves  e a  home organizer   Ingrid Lisboa , especialista em organização de casas, para falar sobre as organizações dos lares. Apresentado por  Roberta Miguel , o episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Suzana Alves  é atriz e apresentadora, conhecida popularmente nos anos 90. Ela está cursando psicologia e tem dois filhos em casa, um de 18 e outro de 6. Com toda movimentação em sua vida, Suzana afirma que necessita ter seu ambiente organizado para lidar com sua rotina. “Meu cérebro não é organizado, meu corpo também não. Eu sou hiperativa mentalmente e fisicamente, então, eu preciso que as coisas estejam organizadas externamente, porque senão eu piro [...] Antes de organizar a minha casa, eu preciso organizar meu corpo e minha mente, os meus pensamentos. Eu tenho os

Apresentadora Roberta Miguel e os convidados Felipe Malta e Gustavo Arns (Foto: Rogério Pallatta/SBT) O programa “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira de feriado, 20 de novembro,  traz convidados ilustres para falar sobre felicidade e como o sentimento é uma habilidade que pode ser treinada .  A apresentadora  Roberta Miguel  entrevista o jornalista Felipe Malta e o Gustavo Arns professor de psicologia positiva. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Gustavo Arns pratica psicologia positiva, é idealizador do Congresso Internacional da Felicidade e palestrante. O especialista explica que a psicologia positiva teve seu início no começo dos anos 2000, por um psicólogo estadunidense chamado Martin Seligman, que  assumiu a presidência da Associação Norte Americana de Psicologia e fez um grande chamado aos profissionais da área. Martin percebeu ao longo da sua história que a psicologia tinha se dedicado às doenças como esquizofrenia, estresse, depressão, mas p

Apresentadora Roberta Miguel e Alice Salazar e Raphael Mattos (Foto: Lourival Ribeiro/SBT) O programa “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 06 de novembro,  ensina sobre empreendedorismo e novos negócios. A apresentadora  Roberta Miguel  traz os influenciadores do tema  Alice Salazar e Raphael Mattos . O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Alice Salazar é influenciadora, maquiadora e empreendedora. Ela começou como maquiadora de artistas na afiliada de uma emissora em Porto Alegre. Em 2010, um amigo deu a ideia dela ensinar a arte de maquiar através de um blog. Alice achou sua porta para o sucesso, hoje, ganha dinheiro com a internet e outros negócios. Salazar comenta sua habilidade para empreender: “Eu já tinha essa habilidade que é olhar para o problema com olhar de solução. As pessoas têm tendência a se queixar de determinadas coisas. Por exemplo: “ai, na minha cidade não tem sushi”, então coloca sushi no seu mercado. Olha o problema com olhar de so

Apresentadora e entrevistadas (Foto: Rogério Pallatta/SBT) O programa “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 23 de outubro,  aborda sobre o  TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) . A apresentadora  Roberta Miguel  traz a cantora  Roberta Campos,  diagnosticada com o transtorno, além da psiquiatra  Ana Claudia Melcop  e  Yuri Maia , referência do TDAH no Brasil e criador do canal “TDAH Descomplicado”. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) é um transtorno neurodesenvolvimento e está ligado ao progresso precoce, gerando carência no desempenho pessoal, habilidades motoras, psicossociais, entre outras. Esquecimento de fatos, desorganização, procrastinação, impulsividade, dificuldade de concentração são alguns exemplos de sintomas. Segundo a Associação Brasileira do Déficit de Atenção, o TDAH atinge entre 5% e 8% da população mundial. Roberta Campos é dona de vários hits, já foi

Convidados e apresentadora (Foto: Lourival Ribeiro/SBT) O programa “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 09 de outubro,  aborda sobre autoestima e vaidade. A apresentadora  Roberta Miguel  traz bons especialistas no assunto:  Rodrigo Cintra , cabeleireiro do  “Esquadrão da Moda” , e  Luana Ganzert , psicóloga e autora de obras best-sellers. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Rodrigo é cabeleireiro das estrelas e começou na área com 13 anos. Com 30 anos de carreira, a sua identidade é a prática do visagismo, um conjunto de técnicas para valorizar a beleza de cada pessoa. Para o profissional, o corte de cabelo é a expressão de personalidade e também resultado do momento em que o indivíduo vive.  “Existe um estudo que é o visagismo, que nada mais é que você criar uma harmonia para uma imagem da pessoa de acordo com uma necessidade ou momento que ela está na vida. Então, de fato, o cabelo expressa diversas mensagens visuais e muitas vezes quando a mulhe

Daniele Brandi de vermelho e Dra. Rosana de azul  com a apresentadora Roberta Miguel (Foto: Rogério Pallatta/SBT) Apresentado por  Roberta Miguel , o videocast  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 18 de setembro , traz a jornalista  Daniele Brandi e a Dra. Rosana Alves , neurocientista, para conversar sobre o controle da mente e das emoções. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Dani Brandi é jornalista e agora apresenta o  Primeiro Impacto  ao lado de  Darlisson Dutra e Felipe Malta . Muitas vezes, a comunicadora lida com reportagens delicadas. Ela declara que precisa desligar seu cérebro quando sai do trabalho: “Quando eu iniciei no jornal policial, a primeira matéria que eu fiz foi com aquela sensação negativa, com aquela tristeza [...]. A primeira vez foi muito difícil, eu pensei se era isso que eu queria, eu não sabia se eu ia conseguir desmembrar uma coisa da outra. Eu lembro que a primeira notícia que eu dei, eu fiquei pensando uma semana com

Rafaella Viscardi e Julio Balestrin  com a apresentadora Roberta Miguel (Foto: Rogério Pallatta/SBT) O  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 04 de setembro , traz orientações do mundo  fitness . A apresentadora  Roberta Miguel  entrevista  Rafaella Viscardi , coreógrafa do SBT e  Julio Balestrin , atleta fisiculturista, graduado em Educação Física. A dupla conversa sobre alimentação saudável e preparo físico. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Julio Balestrin explica que a musculação é a base para qualquer desporto, além de uma melhor desenvoltura para o corpo:  “A musculação é muito importante, seja no automobilismo, tênis, futebol, luta e até dança. Ela vai fazer a manutenção da sua massa muscular e depois a manutenção da sua porcentagem de gordura corporal. Se você for pensar o que nós temos hoje de mais próximo da pílula da juventude é a musculação, porque ela te mantém capacitado” .  O  atleta alerta que a musculação é para todas as idades e q

Roberta Miguel com   Dr. Wagner Hernandez e a psicóloga Rafa Magarinos   (Foto: Lourival Ribeiro/SBT) O  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 21 de agosto , traz tudo sobre maternidade e os cuidados da gestação. A apresentadora  Roberta Miguel , que está grávida de sete meses, entrevista o obstetra e especialista em parto de risco,  Dr. Wagner Hernandez e a psicóloga Rafa Magarinos . O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . Primeiro trimestre da gestação: Dr. Wagner Hernandez:   “O começo nem sempre é fácil, tem muitas angústias, muitas dificuldades, muitos sintomas. De repente, a grávida se depara com enjoos, queimação, insônia, perda de memória. De qualquer maneira, o ideal é começar o pré-natal o quanto anos, porque aí o profissional pode orientar o que é normal, o que não é normal e aí começa a cascata de exames e rotinas. Uma coisa que preocupa muito as mulheres no primeiro trimestre é o risco de perda. A perda é mais frequente do que a gente imagin

Roberta Miguel com Beto Pandiani de azul e Marcos Lacerda de branco (Foto: Lourival Ribeiro/SBT) O podcast  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 07 de agosto , traz o velejador, palestrante e autor,  Beto Pandiani  e o psicólogo, autor e idealizador do projeto do canal ‘Nós da Questão’,  Marcos Lacerda . Comandado pela apresentadora  Roberta Miguel , o assunto deste bate-papo é sobre direção e controle da vida. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . “Será que você está na direção correta? Começou um relacionamento e de repente foi tudo por água abaixo? Ou escolheu uma carreira e viu que aquilo não era o que queria? Então vem com a gente para saber mais”, declara Roberta. Beto Pandiani é um aventureiro nato, mas já se envolveu em problemas em alto mar. Em 1994, em sua primeira viagem, ele bateu o barco em um banco de corais no Caribe, por não estar atento. Muitas pessoas questionam se ele tem medo do mar, tempestades e tubarões, velejando há 40 anos, Be

Roberta Miguel com Graciele Lacerda e Kênia Gama (Foto: Rogério Pallatta/SBT) O  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira ,  26 de junho , traz como tema o empreendedorismo feminino, sucesso profissional e a independência emocional e financeira. As convidadas são:  Graciele Lacerda , influenciadora, empresária e musa fitness, e  Kênia Gama , mentora, escritora e palestrante. O episódio vai ao ar às  18h no canal do SBT no YouTube . A apresentadora  Roberta Miguel  pergunta à Kênia como conseguir o êxito profissional, já que muitas mulheres batalham para conquistar um triunfo na área do trabalho: “A gente quer ter uma independência emocional e financeira e os dados mostram que as mulheres empreendem por necessidade. Hoje, a maioria dos lares são sustentados por mulheres, seja porque elas não têm um parceiro ou porque precisam complementar a renda, e elas fazem a primeira coisa que aparece: fazer um bolo de pote, vender roupa em consignação, vender semijoia, o que aparecer, e i

Roberta Miguel com Gabriela Saadi e Leo Fraiman (Foto: Lourival Ribeiro/SBT) No  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 12 de junho , a apresentadora  Roberta Miguel  reúne a atriz  Gabriela Saadi  e o psicólogo, autor de diversos livros,  Leo Fraiman . Os convidados debatem sobre a educação na era digital. Gabi comenta sua experiência como mãe na era tecnológica e Leo explica os malefícios que celulares, televisões e computadores podem trazer no desenvolvimento da criança e do adolescente.  O episódio vai ao ar às 18h no canal do SBT no YouTube. Leo Fraiman argumenta que a forma moderna do abandono é a tela, em que o pai ou a mãe dá o celular ao filho para tentar agradá-lo: “Para que o filho não se frustre, não sofra, os pais dão a tela, depois o açúcar, depois o biscoito, depois reclama com a professora que cobrou nota ruim do filho. Então, instala-se uma tragédia social que tem tudo a ver com a tela”.  “A gente nunca teve tanta criança deprimida, ansiosa, angustiada, ob

Juliana Oliveira e Anahy D’Amico com apresentadora Roberta Miguel (Foto: Divulgação/SBT) O  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira (27)  recebe  Juliana Oliveira,  humorista e assistente de palco do  The Noite  e a psicóloga  Doutora Anahy D’Amico , que atuou 19 anos no  Casos de Família . Comandado pela apresentadora Roberta Miguel, as convidadas batem um papo sobre autenticidade e revelam relatos marcantes sobre o tema em suas vidas.  O episódio vai ao ar às 18h no canal do SBT no YouTube. A  Dra. Anahy D’Amico  está há 42 anos atuando em consultório e explica o que significa ser autêntico: “ é não ter medo nenhum de ser quem é. É reconhecer suas imperfeições e lidar muito bem com isso. É não depender da aprovação e da validação dos outros. Está cada vez mais difícil da gente encontrar pessoas assim, porque a pressão social é muito grande, hoje em dia, nas redes sociais, você é cancelado, tem que tomar cuidado com tudo que você fala, então, expressar a espontaneidade, ser

Beca Milano veste azul; Leila veste preto e Roberta veste branco (Foto: Rogério Pallatta/SBT) O  “Pod Ser Melhor”  desta  segunda-feira, 13 de fevereiro , debate sobre  autoconfiança e autoestima . Na roda de conversa, a apresentadora  Roberta Miguel  recebe  Beca Milano , jurada do  Bake Off Brasil  e Chef Confeiteira e  Leila Navarro , palestrante motivacional e autora de diversos livros.  O episódio vai ao ar às 18h no canal do SBT no YouTube. Leila Navarro explica como desenvolver coragem em um mundo de incertezas: “Somos um dos países em que as pessoas têm menos confiança um no outro. Na realidade, a gente não conquista confiança, a gente inspira a confiança e você inspira a confiança a partir da sua autoconfiança. Quando você não tem autoconfiança, o outro desconfia de você, o outro não se sente seguro. O segredo para autoconfiança é a autoestima”. “Ninguém te crítica e ninguém te elogia, você se sente criticado e elogiado de acordo com o que você pensa. Precisamos no

Nadja Haddad e Noéle Gomes no ‘Pod Ser Melhor’ desta segunda-feira, 19 de dezembro (Foto: Lourival Ribeiro/SBT) Apresentado por  Roberta Miguel , o  ‘Pod Ser Melhor’   o podcast do SBT que ajuda espectador a solucionar problemas do cotidiano com um artista e um especialista, traz no episódio desta  segunda-feira (19)  a apresentadora  Nadja Haddad e Noéle Gomes , mentora psicanalista e palestrante. Na conversa, as três vão dialogar sobre “propósito e missão”, relatar história e responder perguntas do público. O episódio de hoje acontece às 18h no canal da atração no YouTube. Noéle é especialista na Cosmovisão Africana, base de toda vida de trabalho da palestrante. Ela explica que existe uma diferença muito grande e pontual entre propósito e missão: “Dentro da visão africana, a gente fala que missão é igual para todo mundo. Todo ser humano tem três missões na vida, isso independente se é homem, mulher. A primeira missão de vida nossa é honrar nosso corpo como um templo, porq

As convidadas da estreia, Milene e Renata (Foto: Rogerio Pallatta/SBT) A partir do dia  17 de outubro , o  SBT   estreia  seu novo videocast “ Pod Ser Melhor ”. Com apresentação da locutora e apresentadora  Roberta Miguel , o programa terá  duração de 45 minutos e irá ao ar duas vezes por mês.  Visando ajudar os espectadores acerca de questões do cotidiano, a atração irá trazer entrevistas abordando temas como: saúde mental e física; organização pessoal e financeira; dicas de postura profissional; comportamento nas redes sociais; como ter mais energia no dia a dia; potencialização da memória, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal; dicas de estudos gerais; como lidar com o medo; e como ter uma relação saudável com a alimentação. Tantos outros assuntos importantes na vida moderna também serão abordados, contando com a   presença de um especialista da área (psicólogo, médico, terapeuta, escritor), bem como uma personalidade que tenha alguma relação com o tema. Na  estreia ,